La première séance
Nous commençons par un échange dans lequel vous avez toute la place pour parler de votre problème. Je vous écoute sans aucun jugement et propose ensuite des exercices doux pour vous accompagner.
J'utilise les thérapies brèves de façon transverse selon votre demande ou votre besoin : hypnose, DNR (EMDR), mouvements oculaires, tapping, programmation neuro-linguistique (PNL), sexothérapie.
Vous resterez éveillé pendant la séance et vous pourrez conduire juste après.
La première séance dure environ 1 heure. J'accompagne toute personne à partir de 6 ans.
S'il y a besoin d'une autre séance, je propose de les espacer de 4 semaines pour laisser aux exercices le temps d'agir.
Les séances peuvent se tenir au cabinet ou en visio.
Les principales demandes
Tant qu'elle concerne votre bien-être, toute demande peut être accompagnée.
Les demandes les plus courantes sont :
- angoisse, stress, phobie
- insomnie, sommeil perturbé
- burn-out, épuisement, déprime, dépression
- amincissement, troubles du comportement alimentaire
- arrêt du tabac ou de drogues douces
- deuil, séparation, déménagement
- harcèlement, phobie scolaire, divorce des parents, énurésie, examens, blocages.
- technique spéciale de l'anneau gastrique virtuel
- alcoolisme, addiction aux jeux, addiction aux médicaments
- jalousie, comportements excessifs, agressivité
- perte de confiance, estime de soi
- vie professionnelle, amoureuse ou familiale
Pensez à me contacter si vous pensez que votre demande peut rentrer dans cette liste non exhaustive.
Les thérapies brèves
Elles appartiennent au domaine de la psychothérapie comportementale, axée sur les solutions plutôt que les causes (comme en psychanalyse).
Elles sont une bonne réponse pour les personnes qui souhaitent se libérer d'une problématique en 1 à 10 heures, pour tous ceux qui souhaitent évoluer.
L’hypnothérapie en particulier permet un travail efficace et rapide et l’hypnose est un outil de transformation et d’évolution pour permettre à chacun de mieux se connaître, être dans ses pensées, lâcher-prise, et faire émerger ses propres ressources inconscientes.
L’hypnose s’adresse à tous, du plus petit au plus âgé. L’hypnose avec les enfants est plus informelle, plus ludique, à base de jeux, d’histoires et parfois de dessins. Il s’agit de cerner leur univers et d’instaurer un climat de confiance qui permet très souvent une levée des symptômes dans des délais courts.
L'hypnose
L'hypnose est un état modifié de conscience, comme le rêve, la transe, la relaxation, ou la méditation.
Sous hypnose, le cerveau devient hyperactif et l'attention se modifie pour mieux se concentrer sur un sujet, une notion, une sensation.
En effet, notre cerveau se met à produire des images, des sons et des sensations directement cherchés dans son inconscient.
C’est ainsi que, peu à peu, la personne fait émerger une réalité intérieure, et surtout, des ressources pour elle-même.
Lors d'une séance, l'hypnothérapeute reproduit cet état pour travailler avec la personne sur sa problématique. La voix du thérapeute continue d’être entendue, et ses mots deviennent un stimulus particulier pour accompagner la personne.
L'hypnose peut se pratiquer debout ou assis, dans un cabinet, chez vous, ou en extérieur.
Ce processus est naturel et chaque personne est en hypnose régulièrement dans la journée : vous "rêvez" en regardant par la fenêtre, vous conduisez et êtes dans vos pensées pendant quelques instants... Les exemples sont nombreux !
En quelque sorte, on vit comme dans un rêve en restant conscient.
L'hypnose est un outil exceptionnel pour avancer dans la vie et créer des transformations intérieures positives.
Cette technique issue des thérapies brèves agit profondément au niveau neurologique.
Avec différentes façons d'intervenir sur les traumatismes, il est possible de résoudre : des phobies, le manque de confiance en soi, les peurs conscientes ou inconscientes, les douleurs, la gestion du stress, la dépression...
Il n'est pas nécessaire de parler du passé ou de le revivre ; la thérapie prend place dans l'instant présent.
Avec le DNR, le thérapeute agit sur la corporalité, le ressenti émotionnel, pour atteindre le système neurologique.
Cette technique va plus loin que l'IMO, l'EMDR ou le simple "nettoyage émotionnel" ; elle utilise les mouvements oculaires, la stimulation bilatérale (tapping) et les représentations.
Deep Neural Repatterning (DNR)
Il est reconnu officiellement par l’Organisation mondiale de la santé que la santé sexuelle est une donnée importante du bien-être physique et mental de chacun. Il est donc importer de s’interroger en cas de troubles sexuels, afin de retrouver une relation sereine au corps. C’est l’objectif de la sexothérapie.
La sexothérapie
Le cabinet
Il est situé au 4 rue du Bouleau à Schweighouse-sur-Moder, je vous reçois du lundi au vendredi de 10h00 à 20h00 et de 10h00 à 17h00 le samedi.
Je partage le cabinet avec Alexandre Daull, praticien en thérapies brèves également.
Il est joignable au 06 22 58 16 93 ou par mail :
alexandredaull.therapie@gmail.com
Voici son site internet : www.alexandredaull.com
Alexandre Daull
Ma philosophie
C'est à l'issue d'expériences professionnelles riches et variées que je me suis naturellement orienté vers la relation d'aide.
Au fil de ma pratique thérapeutique, je mets à profit mes compétences pour vous apporter des améliorations dans votre quotidien en développant des solutions singulières et durables.
Je m'implique pleinement pour qui souhaite évoluer, notamment vers son propre voyage intérieur.
Je travaille aussi bien au niveau de l'esprit que du corps.
C'est cet ensemble qui vous permet des progrès à tous les niveaux.
Membre de la Fédération Française de l'Hypnose et des Thérapies Brèves (FFHTB).
Certifié par la National Guild of Hypnosis (NGH).
Maître Praticien en Hypnothérapie Ericksonienne.
Certifié en Hypnothérapie "Poids et tabac", Hyperemperia",
"Anneau gastrique hypnotique", "et "Hypno-magnétisme".
Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Praticien en osthéopratique (rebouteux).
Maître praticien en sexothérapie.
Supervision de praticiens
Nous proposons la supervision de thérapeutes sur mesure.
L'aide du superviseur peut être un simple partage, un apport théorique, une explication, une analyse fine et approfondie de la situation.
Le superviseur a déjà vécu lui-même nombre d'interrogations dans sa pratique.
Le superviseur va aider le supervisé dans ses problématiques ou l'amener à prendre conscience de processus parallèles qui peuvent s'exercer au cours d'une thérapie.
La supervision n'est pas de la formation même s'il y a apport d'informations pratiques ou théoriques.
La supervision n'est pas une thérapie.
Les avantages et les intérêts d'une supervision :
Quelque soit la technique, la supervision représente bon nombre d'avantages :
- être accompagné-e par un professionnel qualifié
- partager ses questionnements et les difficultés ou les obstacles que l'on rencontre
- réviser et mettre en perspective ses connaissances et sa pratique pour les affiner
- trouver sa place vis-à-vis de la situation thérapeutique ou de la personnes accompagnée
- prendre du recul
- se familiariser avec les exigences et les contraintes de la pratique professionnelle après une formation
- approfondir une dimension particulière de sa pratique
- favoriser la créativité pour trouver une solution adéquate ou originale pour traverser ou franchir la résistance des personnes accompagnées
