L'hypnose est un état modifié de conscience, comme le rêve, la transe, la relaxation, ou la méditation.

Sous hypnose, le cerveau devient hyperactif et l'attention se modifie pour mieux se concentrer sur un sujet, une notion, une sensation.

En effet, notre cerveau se met à produire des images, des sons et des sensations directement cherchés dans son inconscient.

C’est ainsi que, peu à peu, la personne fait émerger une réalité intérieure, et surtout, des ressources pour elle-même.


Lors d'une séance, l'hypnothérapeute reproduit cet état pour travailler avec la personne sur sa problématique. La voix du thérapeute continue d’être entendue, et ses mots deviennent un stimulus particulier pour accompagner la personne.

L'hypnose peut se pratiquer debout ou assis, dans un cabinet, chez vous, ou en extérieur.

Ce processus est naturel et chaque personne est en hypnose régulièrement dans la journée : vous "rêvez" en regardant par la fenêtre, vous conduisez et êtes dans vos pensées pendant quelques instants... Les exemples sont nombreux !

En quelque sorte, on vit comme dans un rêve en restant conscient.

L'hypnose est un outil exceptionnel pour avancer dans la vie et créer des transformations intérieures positives.